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高温反扑,真想一头扎进水里!走,一起funs游~

台风刚走,高温反扑

小青果脑海里瞬间闪现的就是

西瓜、冰淇淋……


(资料图片)

还有觊觎已久的游泳池!

夏泳是男女老少都很适宜的运动

“噗通”往水中一跳

便可消去全身的不适和燥热

今天小青果带大家一同解锁

家门口的游泳好去处

一起funs学起来、游起来!

豫英游泳馆

游泳是一种

真正属于自己的独特感受

让你在忙碌的生活中彻底放松下来

在水中自由切换泳姿

化身池水中的一条条“飞鱼”

以最美的姿势拥抱这个夏天

地址:青浦区浦河路1000号

青浦游泳馆

戏水的乐趣

是夏日的限定体验

捧起手中的水

就好像抓住了无限未知的可能性

心中充满热血与动力

每一道池水中的阻力

都是冲向终点的动力

地址:青浦区浦仓路535号

上海夏阳湖皇冠假日酒店泳池

在炎炎夏日纵身跃入泳池

瞬间身心舒爽,太快乐啦!

游泳的过程中

你完全沉浸在水中

感受每一个呼吸和距离的变化

与周遭优美环境完全融为一体

地址:青浦区青舟路303号

Max体育公园

清澈的池水、宜人的水温

一头扎进清凉的水中

闭上眼睛听着自己的呼吸

似乎已经被这片永恒的宁静所吞噬

这是属于夏天的正确打开方式

地址:青浦区盈港东路8452号

WILLIAMS游泳馆

游泳的魅力

就在这份可持续的流动之中

成年人在这里不断提高

身体素质、调节身体机能

改变思想和状态

孩子则拥有了一项全新的爱好

对体型和体格发育都非常有益

地址:青浦区华青南路99弄绿地缤纷城地下一层

还有一些社区里的游泳馆

居民就近打卡也非常方便~

仁恒运杰河滨花园

帕缇欧香苑

注:部分场馆暑期开放时段会有动态调整,请以现场公告为准。

暑期已过大半

不妨换种度夏方式

寻个凉快的地方亲水嬉戏

强身健体的同时

感受别样的清凉舒畅!

还有些夏季游泳需注意的问题哦↓

1、游泳之前不要过饱或者过饿,尽量在吃饭1小时后下水。

2、在游泳之前必须做好热身运动,将四肢关节与肌肉运动起来,好应付水中高强度的运动量。

3、在下去游泳之前,先冲澡再进泳池,让身体有一个适应水温的过程,避免过快入水,容易引起身体感冒受凉等症状。

4、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,避免伤口受到感染或者皮肤病容易传染给他人。

5、不要在池内停留过久,游泳池内夏季人多时,会有大量病原微生物存活,久留会增加感染几率。

6、游泳后要彻底清洁,游泳后皮肤上残留很多游泳池里的病原微生物及消毒剂等,要进行彻底的清洁。

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